JAMSTERDAM

  • #WeGymTeam
  • #LesMills
Томилина Анастасия
Томилина Анастасия
Автор

Les Mills — это определенная методика тренировок родом из Новой Зеландии. Появилась она в 90-х годах прошлого века. Весенний релиз прошёл в Амстердаме. На нём были презентованы новые программы, которые в ближайшее время станут обучающими видео для тысяч тренеров Les Mills по всему миру. Мы встретились с Игорем Кузяковым, мастер-тренером и презентёром Les Mills, чтобы расспросить его о том, как прошло это масштабное мероприятие.

Les Mills — это определенная методика тренировок родом из Новой Зеландии. Появилась она в 90-х годах прошлого века. Создатель компании — известный новозеландский легкоатлет Лес Миллс, член Олимпийской сборной своей страны.
Впоследствии сын Леса, Филипп Миллс, разработал и усовершенствовал программы групповых тренировок, которые стали очень популярны во всем мире.
Филипп Миллс создал универсальную методику тренировок, включающую в себя сбалансированную, безопасную нагрузку, разнообразие программ, музыкальное сопровождение и особые методики ведения этих занятий, которые оказались очень эффективными и подходили большому количеству людей.
 
Съёмка новых релизов Les Mills прошла в Амстердаме. На ней были представлены новые релизы, которые в ближайшее время станут обучающим пособием для тысяч тренеров Les Mills по всему миру.
В съёмке 3-х программ: BODY JAM, CXWORX и SH'BAM приняли участие мастер-тренеры Les Mills из России, прошедшие серьёзный отбор среди тренеров из 75 стран мира.
В съёмке танцевальной программы BodyJam 84 принимал участие мастер-тренер
Les Mills Russia — Кузяков Игорь.

Мы встретились с Игорем, чтобы расспросить его о том, как прошло это масштабное мероприятие.

WG: Как твои ощущения от поездки и выступления?
Игорь: Это невероятный опыт и наслаждение от процесса. Стоять на одной сцене с лучшими мастер-тренерами из Англии, Португалии, Франции и, конечно, с легендой и создателем программы BodyJam — Gandalf Archer Mills. Я испытал чувство гордости, представляя свою страну в этой программе и постарался соответствовать высокому уровню моих иностранных коллег.

WG: Каково это, быть эталоном целой программы?
Игорь: Не задумывался об этом. Просто хотелось показать, что и у нас в стране есть действительно профессиональные инструкторы, которые любят и ценят программу Les Mills и могут показывать классы действительно на мировом уровне.

WG: А был кто-нибудь ещё из России?
Игорь: На моем классе я был один, были ребята из Португалии, Англии. Но на самом релизе были Кирилл Иванов с Натальей Смирновой, презентовали CXWORX, а ещё Ирина Муратова с SH’BAM.

Также хочется сказать, что в этом году наконец-то запускается долгожданный Les Mills Russia.

А взаимодействия с иностранными коллегами, обмен опытом, общие спортивные проекты и цели помогут вывести фитнес программы в нашей стране на новый качественный уровень.


По теме
Les Mills: перезагрузка
Les Mills — это методика тренировок из Новой Зеландии.  В чём же секрет этих тренировок?
К сезону готовы!
Худеем вместе! Худеем эффективно! Худеем легко! И это не сказочная история.
Серый кардинал
Все знают, что такое витамины, какая польза от них и где они содержатся в большом количестве.
О них написано множество книг, статей и медицинских монографий. Но мало кто знает, что в
природе существуют вещества, очень похожие на них, но имеющие абсолютно противоположные
свойства. Им дали название – антивитамины.