Серый кардинал
Все знают, что такое витамины, какая польза от них и где они содержатся в большом количестве. О них написано множество книг, статей и медицинских мон...
Бургер или жизнь?
О негативном влиянии вредной еды на организм сегодня не говорит разве что ленивый. Рано или поздно вы сталкиваетесь с мнением диетолога или инструкто...
С понедельника!
Новый образ жизни, или свободолюбивый lifestyle, набирает масштабные обороты. Путешествуют все: спортсмены и пенсионеры, подростки и их родители, в о...
Чувствовать кожей
Сложное слово кинезиотейпирование состоит из двух частей: кинезио – движение, тейп – лента. В качестве материала используются специальные тканные эла...
Что за зверь?
Весьма часто людям, которые тренируются в фитнес-клубах, летом не идётся на тренировку, ведь хочется побыть на свежем воздухе, а не в помещении. Что ...
Тренируем мозг
Почему одни люди по природе худые, а другие полные? Почему одни набирают вес практически от одного взгляда на еду, а другие едят основательно и не по...
Конституционная монархия
Люди обладают разной конституцией тела, этот факт давно всем известен. Но в зависимости от различных соматотипов имеются и определённые трудности с н...
Основы кубизма
Как сделать пресс кубиками? Этот вопрос, пожалуй, является одним из наиболее часто задаваемых в тренажёрных залах. Рельефный пресс отличается полным...
Осанка, сэр
Возможно ли исправить осанку? Достаточно большое количество людей в возрасте старше 20 лет дают отрицательный ответ на этот вопрос. Прежде чем понять...